1軍日程
2軍日程
雑談☆
おはようございます?
晋太郎、ハヤタ、長坂、焦らんとしっかり治すんやで〜
晋ちゃんが発してくれたので30代の方が心配になり検査したって
早速に気づかれた方がいて、晋ちゃんが勇気を出して
言ってくれてよかったと思います。
全国区で名前が知られている藤浪が、実名で公表したのが大きかったよね。
プロスポーツ選手感染者「第1号」って、不名誉なことでなくとても立派なことだっんだと、ファンとして改めて藤浪を誇りに思うわ。
国立がん研究センター中央病院の看護士さんも
晋ちゃんのニュースを見て
嗅覚障害・味覚障害で受診、感染が分かったそうです。
がん患者しかいない病院…!
晋ちゃんが言わなかったらとんでもないことになっていた。
本当にありがとうございます。
⊂⌒/ヽ-、__ zzzz
/⊂_/____ /
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
晋ちゃん ベット狭いだろうね。
7mくらいあるからな
∧_∧
( ・ω・) <伸びすぎぃ
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ギャンブラーちゃうからベットには無縁やで。
明日関東雪やて
ワ、ワシなんもしてへんで〜
なぜ雪玉離さないのかしら
檻やん
世間の人が晋ちゃんに寄せるコメントが暖かくて嬉しいです。
晋ちゃん ハヤタさん 長坂君 はやく良くなりますように!
オリンピック延期決まってからで良かったよ
決まってなかったら検査してもらえなかったと思う
ころな による しんろうで
すこし ほっそり してきました
クチバシがやろ?
やすらぐために
むぎじゅーす のみます
つづいて ぶどうじゅーす
さらに、うめじゅーす
さとうじゅーす(らむしゅ)
しめの こめじゅーす
だ、だれ…?
けがれをしらない ころの てきすな つば✨
すんとリョウマ君のユニを高いところに干した人のことも
実名報道して欲しいすん
誰やろなぁ
他球団に感染者出た時
藤浪とかのせいにされたら嫌だな…
残念な人。と思って言わせておけばいい。
藤浪くんを称賛してる人多いから大丈夫よ
おはようございます✨
いっぱい食べて免疫つけるお★
ういろう旨いがや〜
たこ焼きもめっちゃおいしい?
うまいもんならぎょーさんあるで〜
オールスタードーム戦の応援メドレーたぬ思い出す…
ゴロンゴロンゴロン…
おおさかにはええもんが〜いっぱいあんるんやで〜♪
孝介おごってちょ~✨
Ubereatsで食パンと水送るわなドアラ
タヌちゃん体型になりそうね
ね〜♪
ワタシは大丈夫〜
センバツの再放送
大阪桐蔭と履正社の決勝やってるー
自宅待機とはいえ、食材の買い出しや体のメンテナンス等の外出はokらしいので、マスク手洗いうがい徹底して治すとこ治して、家でできるトレーニング等頑張ってほしいです。
甲子園のトレーニング場も使用不可なの?
買い出しは行かな飢え死にするやん
全て使用不可やね
一人に許可したらみんなになってしまうから
もちろん
記事にもなってたけど、寮生とか家族と同居なら食事面のサポートもらえたり、一戸建なら庭でトレーニングできたりするけど、一人暮らしの独身選手は色んな面でキツイやろうなぁ。身体が鈍ることへの不安もありそうやし。
?
球団からサポートあるかしら
おかん、クリームシチュー食べたいねん
ここに来るとホッとする
ありがとうトラニュース
通常運転ですね
トリのスローイングは華やかなのに、新井さんのは何故か笑っちゃうのよね
ホワイトデーパーティーだったらしいですね
批判する気はないが世間のこういう時期には自粛してほしかった
個人的見解ですが
断れなかったのではないか、と
よく考えると、それだけの人数の野球選手・関係者を揃えられる人って限られると思いません?
しかも人の家でパーティー
それなりの肩書きやスポンサー的な人物…
これが面倒臭いタニマチってやつ?
それ相応の立場ということは、もし世間に名前知られてる人なら…と思ってしまいました。
外部の方とのお付き合いは、いろいろよく考えて欲しいです。特にこの状況では。
甘かったね
球団は遠征先で外出禁止にしない理由が全員で一ヶ所に集まって食事するよりマシみたいな事言うてたけど、結局意味なかったって事
変な詮索やめよ。
嫌な気分なるわ、もう終わったことやし反省してはるんやから。
誰かが無責任に呟いた合コンや日付からホワイトデーパーティやが一人歩きしてる状態じゃないの
社外の人が女性ってことでホワイトデーパーティーってなってるんやろね
社外の人が女性ってはっきりしてるんですか?
しかも5人全員?男女混合の5人ならまた意味合いも違ってくるんでしょうけど
ラジオで言うてたよ
うわー…。
合コンだよね…。
それはフォロー出来ない…。
他球団のファンに叩かれても何も言えないわ。
今のところ症状出てない選手はどうなのか?
ラジオ?番組名教えて下さい
何気なく聴いてたラジオだから番組名なんてわからんよ
相手方の5人が全員女性なら可能性もありですが、男女合わせて5人なら合コンではないのでは?
ラジオで流れてたとのことですがそこまで言ってましたか?それとも「女性も同席してた」程度ならどのみち我々は決めつけは出来ませんよね。
大阪府によると、28日に感染が判明した15人のうち大阪市の20代女性2人は、既に感染が判明しているプロ野球阪神の選手と食事をしていた。
…とのこと
うーん。家を提供した人が主催者なんですかね?
選手7人ってことは
同ポジションの選手がコロナ罹患→重篤化のリスクもゼロでないので
このご時世もう少し慎重であってほしかったな。
特に岩田さんと原口くんがいる
投手捕手はな…
広島 菊池選手(他の選手も)。
知人(恐らくタニマチ)に軽く遊ぶだけの女性を紹介してもらっていた。
どこのチームも恐らく同様の慣例はあるはず。
一般人の感覚だと失望しかない。
阪神の選手のこういうスキャンダルは見聞きしたくないな、と思っていた。
今回の食事会が実際どういう内容だったかは今はまだ報じられていない。
本人が公表して欲しいと言ったのであれば、後ろ暗い会では無かったのかな? と思いたいけどね。
隼太が中日の15選手くらいと接触と情報出てますね。
各球団に任せるのではなく、NPBとして統一規制かけるべきでしたね。
4月開幕を目指していたのに。
甘過ぎましたね。
平田りん…
もし今回の感染した選手が他球団(特に巨人)だったら、メチャクチャ阪神ファン叩いてたと思うよ。
移動や練習、試合の上で感染したなら仕方無い。
だけどこのご時世に不要不急の食事会(支援者と?)の可能性高いから。
自分は阪神ファンだからこそ、社長と同様に深く重く感じている。
こうなった以上、今から最善の対応をするしかないし、今後の教訓にするしかない。
美容室行くのんあとひとつき延ばすわ
一緒やで
ワイも。
夫の髪を風呂場で切ってるんですが、まあ難しい。
失敗したら頭丸めてもらうしかないわ。
私は奥歯が欠けたんですが、しばらく歯科医院行くの我慢。
痛くないので。
院内感染予防。
大丈夫!?それってけっこう急を要するんじゃない?痛くないうちにチャチャッと治療したほうが後々ややこしくならないと思うよ。
新型コロナの感染もこわいけど
歯も放っておくと危ないよ。
そこから菌が入って 大変なことになることもあるので 気をつけてくださいね。
先週奥歯が欠けて私も、歯医者に行きました
「歯医者に行って大丈夫か?」をテレビで話題になっていて
歯科学会に回答を求めたところ歯医者も感染に非常に敏感になっていて、加湿器やアルコール消毒等相当気を使っているので大丈夫、特に急を要する方は来てくださいと言ってました。
その程度で学会に問い合わせなくても…
問い合わせたのは私ではありませんよ!
テレビです!
痛みがなくても歯は自然治癒しませんからね…。
歯医者は行っといたほうがいいですよ。
皆さんのアドバイス拝見して、歯医者行った方がいいか、と考えだしました?
まずは新型コロナと似た症状なければ、歯医者さんは行く方がいいですね
それは不要不急ではなく、要・急な事では?
親知らずが上向きに生え有られない顎の小ささだったので「膿んだら脳に近いから危険なので国立病院に紹介状を書くから近いからと小さい歯医者には行かないで」と若い頃に言われた。
美味しいからと柔らかい物しか食べないと後悔するよ。
競泳のメダリスト瀬戸大也選手は今に成って技術力が高い歯医者でレントゲンを撮りながら噛み合わせの修正を続けて、奥歯が割れない様に努力してる。
私、二月末にキャンセルしました。
縮毛矯正なのでボサボサ頭が恥ずかしい…
東京西部スーパーにいます。
激混み、レジ長蛇の列。
トイレットペーパーはどこにでも余っています。
食品は、人によって、お店によって品薄が異なる。
ドラッグストアはカップ麺豊富だが、スーパーは年輩陣が大量買い
2件目のスーパーですが、安くて買い占めも無くガラガラ。
お米もたっぷり。
除菌シートも大量。
スーパーによって全く違う。
マスクは平日に開店1時間前から主婦や年配層が少ない陳列を並んで購入しており、2ヵ月近く、店頭で全く見ていません。
どこへ行っても
「マスクの入荷は未定です」と入口に掲示。
(同じく東京西部)
なんか 東京 大変やね。。。
年配の方は土日行かなくても平日でも行けるけど 心配だから買いだめしちゃうのかな?
大阪やけど マスクは店によって 1人1点限りのとこもあるけど買えるようになってきました。箱買いが出来るとこはまだ少ないですけど。
年配の方の暴走ひどいですよ…
1人1点でも、毎日並ぶから毎日売り切れなんです
信じられない…
南関東の各知事があれだけ訴えてるのに…
正直毎日開店前から並んで
マスクやトイレットペーパー買い占めるお年寄りにイライラしてます
買い占めは人災。
平日日中動けない一人暮らしにとって迷惑以外何者でもない。
こんな時こそ自分だけでなく人も思いやる気持ちが欲しい。
無警戒に外を出歩いたり、逆に血眼になって買い占めとかする人はちゃんと考えてないんやろなと
無警戒はもちろん過剰になるのも無策
原口は闘病中にビデオ等でデータ収集や研究、他球団のキャンプ等も見て練習方法の参考にしたり、頭のトレーニングのように貴重な時間にしたようだ。
今こそ「一人の練習」に強くなり、この期間を有意義に過ごせば後々進化が見られると思うので、選手には体に注意しつつ、考えながら過ごしてほしい。
自宅でもストレッチですね
他球団のキャンプ見られるのいいですね!
現役選手ならあまり見る機会がない
自宅でできるトレーニングにありがちなこと
懸垂しようとしたら物干しになってる
あらいやだもう!
ウェイト用の重りはドアストッパーになっている。
物干しになっていたぶら下がり健康器を再利用
…と思ったが怖くてやめる
あら懐かしい〜
こんなダンベルいつ買った?と思ったらビリーズブートキャンプの付録のだった
野球がないからひまや。はやくコロナ終わってくれ。
6月開幕でもいいから
未だに私の地域ではマスクが全く店頭に無いのですが、皆さんの地域は並んでますか?
政府は生産体制を整えているとアナウンスしますが、結局店頭に並ばずどこに行ってるのだろうか
まだ医療現場へ行っているのなら理解しますが、医療現場もマスク足りないって
どういう事なんだろう
関東民ですが、全然ありません。
朝早くからたくさんの人が並んでるそうです。特に高齢者。ほとんど同じ人らしいですよ。
東京です。
全く無いですね。
諦めて中性洗剤で洗って2度使用したりしてます。
大阪 豊中ですが、いつも行くドラッグストアの張り紙によれば
週に何回かはマスク入るみたいです。
朝 2~3時間前から並び、1時間前には完売(整理券?)みたいです。張り紙を見てると、並ぶ人の時間がどんどん早くなっていってるような気がします。
そこまで詳しく書かなくても…と。最初の頃は1時間待ちだったと思います。
毎日開店前からドラッグストアには行列ができています。
毎日同じ人が並んでいるそうです。
持っている人は何十何百と蓄えています。
休日なら並べる人でも、
あの行列に並ぶ方が感染のリスクが高そうな気がします。
マスクはないのですが、昨日幸いにも今まで店頭になかった
医療用ガーゼが買えました。
早速にマスクを作り始めています。
ネット検索したら、畳むだけの簡単な作り方が出てますので
お店でガーゼを探した見ても…と思います。
本当にマスク無いですね。私は家にあったガーゼ素材のハンカチを折ってヘアゴムをひっかけて簡易マスクで過ごしています。
ただ折るだけなのでサイズ調節も可能ですし意外とフィットしてずれません。
ミナミのドラッグストアではここ1週間ぐらい開店前から短い行列ができてます。素通りするだけなので何目当てか分かりませんが、おそらくマスクが少量づつ入荷されているのではと思います。
医療現場も入ってこないですよ。
国が指定してる病院優先なのかなと思いますが、中小病院や在宅、老人ホームなど大変みたいです…
神戸在住の社会人ですが、3月に入ってからは最寄り駅のコンビニで帰宅する際に1週間に1~2回7枚入りのマスクを購入できています。
棚を除くと普通にマスクがあったりするのでびっくりしますが、非常にありがたいです(夜に入荷されるのか、夜に陳列してくれているのか分かりません)
晋太郎の啓発で嗅覚異常で安易に行かないでっていうのもあるけどさ、それはどの症状でも同じだよね。
目安としてもしかしたら…と思った時に、どれだけ冷静に対処できるか。
今までなら嗅覚が変というだけでは気にせず遊び歩いてたかもしれないし、病院に行くときも自分だけのことだと思ってコロナ対策なしで行ったかもしれないし。
「藤浪選手と同じ症状で不安」と感じて検査をした女性にコロナ発覚しました
看護師の方もですね
藤浪くんの実名報道は大きな意味がありましたね
平田パイセンも発熱で休んでるらしいけど、大丈夫なんやろうか…
コロナ、ほんと迷惑
はよ無くなれ
中国のニュース番組、もちろんコロナの話題が多いんだけど最後に「ソメイヨシノが見頃を迎えています」とか「日本に行かなくても桜が楽しめます」と。
家にいろ!と警告する欧米と違って日本のワイドショーと同じことしてるやんと思ってしまった。
外出禁止令出てないのなら、体調に問題ない人は、人混み避けて散歩ぐらいは大丈夫ですよ。
マスク着用でね。
ID:MmNhMWJmZ 「-30」(アカン) 完全非表示
文句言うことを生き甲斐としてるアホは放っておいたらいいわよ
そういう報告もいらないよ…
言う奴は何しても言うんやから
自分とこもドラフトで藤浪を一位指名したのに酷いこと言うわね
ほとんどの人がポジティブにとらえている中で
少数の人のネガティブな意見を
わざわざ見に行かない方がいいですよ
嫌なもん見せられて凹みますね。
言いたい人には言わせておきましょう??
藤浪に限らずだけど、努力している選手の嘘情報垂れ流して悪口言ってる輩は天罰モンや!といつも苦々しく思ってる。ヤフコメは潰れてまえ!
尊い汗を、低俗なネガコメが汚すのは許せん。
選手には大活躍してもらって、そいつらがシュ~ンとなる日が早く来てほしい。
そういう輩はシュンとなんかならないですよ
次のターゲットを探してストレス発散するただのバカ
さっきまで少し汗ばむ陽気だったのに、本当に風も強く気温がグッと下がって来ました❄️@都内
寒さ対策しっかりと。
初期症状は風邪と似てるし
風邪でも抵抗感弱くなるし
やはり不要不急の外出自粛ね
テレビで言ってたけど医者によると匂いを感じないというだけで若者が病院に殺到するとイタリアみたいに医療崩壊するから匂いを感じないだけで慌てないで欲しいらしい
初期症状の初期症状らしいからね
風邪もそうだけど、本当に軽いなら外に出ないほうがいい。病院行った方が事態が悪くなるなんて珍しくない
しかし欠点は、それを理由に仕事で休めるかどうか(苦笑)
これを機に少しの体調不良でも休める社会になるといいけどねえ。
まあ職種によっては難しいか…
医療従事者は検査した方がいいと思う
東京から帰省していた姫路の30代女性が「藤浪と症状が同じ」と検査して陽性判明しましたけど、この方もいきなり病院に駆け込んだのではなく、相談センターに電話してから受診したそうですね。
「くたばれ読売」コール大嫌いだから
これからは「くたばれコロナ」にしよう
こんな時こそ楽しい話しをしよう
皆の阪神の選手の一番好きなコンビはなに?
勿体ない、反映遅くなったコメだね
西梅糸!トリオやないかーい!
【超野球主義】きょう深夜3:00からBS朝日
プロ野球界のレジェンドたちがマニアックトークを展開!プロ野球の知られざる裏側や徹底的に野球の奥深さを語りつくすスペシャルタイム
藤浪選手の感染がなくても来月開幕なんて無理
開幕伸びたら責任とれって人がいてビックリした!
人命より自分の欲望優先なんや…情けないわ
東京で60人以上感染て
やっぱり先週の3連休で大量感染したのか?
一つの病院で大量発生…
ID:ZDM3NWU4M 「-30」(アカン) 完全非表示
え、何?
言いたいことは最後まではっきり書きましょう。思わせぶりなところで止めているのは単なる構ってちゃん。特に今の時期は皆が不安になっているので余計に不安を煽る。大勢の人が参加している板だから不確かなことやデマはアカンけど、何か根拠があって予想できることがあるなら共有しましょう。
あ〜決して楽観視はしていなかったけどなんだか国や都に騙された気分?
軽くパニックになっちゃってるじゃないか?
騙されたはないかなあ。
素人の私にも、1月からもっとひどい事態が容易に想像できてたから。
(都民)
同じく都民。
春節の時の観光客数を思うと、まあよく持ち堪えてるかなとは思う。
感染ルート不明の人が増えてきてるから、ここが本当に正念場でしょうね。
誰も経験した事のない事態なんだから仕方ないでしょ
なんでもかんでも政治のせいにせずに少しは自分のアタマで考えなよ
いやいや。考えてはいるよ。
五輪延期決まってからこんなにぽんぽん出して来て。黙ってたと思われてもしょうがないでしょ。
東京が日に日にえらいことになっとる
検査拒否し続けてたのが
やっと検査始めたからです…
五輪延期決定したから一斉に検査したからやね
検査体制が整ってきたのが重なっただけだよ(^^;;
検査体制は、元々キャパに対して実際に行われた検査数が異常に少ない状態だったんです
今日については半分が一つの病院がらみだからなあ
でも連休あたりの気の緩みの結果が出る頃が怖いなと思う
先週の三連休の緩みが出てくる…
東京の大企業、マスコミ向けにテレワーク推奨します、と発表しておきながら実際はほとんどの社員が必要ない時まで出社してます。
自粛じゃなくてもっと強い要請しないとダメだわ。
未だに、現在の体制ではそれができないという
もう緊急事態宣言してもええと思うわ
というかそうでもせんと押さえられへん
知り合いがテレワークやってるけど、そもそもテレワークする組織も運用マネジメントもできてない。
一日中リモート会議と業務連絡ツール。
会話少ない、運動不足、時間のメリハリもない。
これまで手順踏んでマネジメントを改良してきた企業ならともかく、疲弊してるだけって感じですね。
大丈夫。私たちがこうして家にいて感染を防いでいる事は、必ず近い将来の終息につながります。
情報が多すぎてなかなか明るい話題も少ないけれど、きっといずれこの生活は終わりますから。日本は良く耐えていると思います。もう少し頑張りましょう!
そうです、全く同意です。
日本は統制がとれてる方や。各々が文句ばっかり言ってても始まらん。
国難とも言える時だし、皆がちょっとずつ我慢して指示通りにやっていくしかない。
文句は文句を生んで更にパニックになるから、少しでも前向きになれるよう明るい話題も見つけながら楽しく今を過ごしたいものです。
こういう時こそ自宅に篭って筋トレや
筋トレして飯食って寝る
これやな
危機的状況になっていますが、それでも悪い中で耐えている要因、SNSやメディアで見聞きしたのですが。
・キス、ハグ、握手の習慣が無い
・BCGの予防接種
・靴を脱ぐ文化
・湯船につかる
・清潔な水が豊富
・医療施設の整備
・マスクの習慣
これらの可能性があげられている。
誇れるのも多い。
3.11の時、
・人々が小競り合いなどせず、整然と長蛇に整列して辛抱強く長時間バスを待つ。
・地下鉄の階段で一夜を過ごした人々。歩く人の邪魔にならないように、みんな当たり前に端に寄って座った。
これらの国民性は他国から絶賛。
今回もこの国難を耐えて乗り越えましょう。
ハヤタの嫁は大丈夫なんか?
あと寮生もな
何かあれば情報は出ますから、静観しましょう
うつったらしい
発熱ありで陽性だと
なにやってんねんハヤタ…
極力外に出ない!手洗いうがい!よく食べる!よく寝る!楽観しすぎない!ネガティブになりすぎない!
以上!!!
東京外出自粛とかしようとすると
「せや!移動できるうちに帰省や!」
と夜行バスやらで帰省する若者がですね…
あーくじゅーんかーーーん!!???
何のための自粛だよ!!
イタリアの二の舞
数時間に一回、それも前の方だけ換気されるだけの
夜行バスこそ一番怖いです!
新幹線の方がまし。
そう、イタリアの二の舞。帰省してコロナがイタリア中に広まったんですよ。実は自分が感染していて親に感染、最悪な事態を招いた事例もあります。自分は大丈夫なんて思わないで。
インスタストーリーリレー(?)
うっほ。
本読もう
本読もう
こういうときこそ頭のトレーニングね
知識と情報しっかり詰め込むのよ
マンガ読み直すニャー
福祉施設で50人越えの感染者出てしまったな。やばいな
千葉県だ〜
不要不急の外出の自粛が要請されてますが、人と密接に関わらないウォーキングなどは、健康上いいとも言われています。
家の近所の川沿いに桜の名所があり、今日ウォーキングしてきました。
マスク着用、除菌液携帯です。
毎年、シートを敷いた宴会客でぎっしりですが、今年はシートを敷いている人すらゼロ。
要請を無視して、ばか騒ぎする輩が一人もいない状況は見事でした。
皆さん桜の下を歩き、サッと帰っていました。
東京ですが、ごみごみした中心部から離れ、密集するような場も少なく、川や緑が豊富な為、殺伐とした感はありません。
都中心部に比べ、感染者の報告がかなり少ない。東京でも地域によって結構違うと思います。
でももちろん皆さん充分注意して行動してます。
NHKで専門家が出ていた番組で
トラッキーさんのように、不要不急でなくても
ランニングやバドミントンのようなスポーツはOKと言われていましたよ!
ごみごみした中心部ねえ…
そこに住んでたり、仕事で行かないと行かない人もいるわけだから…
東京が凄い状況なような伝わり方をしている部分があるので、地域によって違うリアルな情報を伝えたまでです。
なぜそのようなリアクションになるのか理解出来ない。
人が密集する中心部はやはり感染率が高くなるわけで、緊迫度が違うと申しただけです。
電車で中心部へ通勤してる人と車で地元に通勤してる人とでは、明らかに勤務形態が違ってきています。
自分は車通勤が9割の会社なので全く変わらない。
電車で中心部へ通勤の友人は、在宅&時差出勤。
こういうのもリアルです。
私は都心とトラッキーさんの所の中間ぐらいに住んでおり、多分車が無いのは普通な所ですが、
こちらもかなり落ち着いた感じです。
朝一番のドラッグストアやスーパーは人だかりだったかもしれませんが。
高級住宅街でも何でもありませんが、
報道に出てくるような自己中な人はいません。
あんな頭のおかしい人たちが東京の一般的な人だと思われるのは
やっぱり不快に感じていました。
地元図書館閉鎖中(。>д<)
あまり外出できない子どもたちにとっては、図書館も楽しめるところではあるんですけどね・・・。やっぱり屋内だからでしょうか。あと本も不特定多数の人が触っているのでその懸念もあり?(普段から定期的に消毒はしているでしょうが)
あとスーパーもカゴやカートに触れてる時に顔を触ったり(今はマスクをしている人が多いですが、目から入ることもあるようです)、帰宅後手洗いが不十分だとそこから感染の可能性もありますよね。もう誰がなってもおかしくない状況だと思います。
スーパー行ったらアルコールスプレーを手にかけて、
そのまますぐにカゴをとって、
持ち手のところを除菌しています
消毒スプレーは1プッシュで効果あるお☆
そして手と指にまんべんなく擦り込むのね。
なんか…いっぱい使ってる人いるけど。
事業者さん達も入手が難しい中でやりくりしてるので。
自分+他の人の健康も守って、コロナ退治しようね。
本物の遠藤さんがYouTubeデビューやー
ほほほーい ほほほーい
落ち込む出来事ばかり…
同じく…。
ストレスで免疫力下がりそうです。
実家にギャグ漫画を置いてきたことを後悔してます
空の500mlペットボトルに石を詰めます。
簡易ダンベルの出来上がり。
段差で踏み台昇降。
足をしっかり曲げる。腕もしっかり振る。踏み外さないよう気をつけて。
室内でできる運動して気分転換しましょうね。
トラ党の皆さんおはようございます。
今日も生きている幸せを噛み締めています。
世界中の人々の健康と安全ならびに平和をお祈りします。