伊藤隼太、福留流絶食トレ敢行「気持ちの面を含めて、１度リセットするため」

　“福留流”で、飛躍を目指す！　阪神・伊藤隼太外野手（２７）が２０日、今オフに、自身初となる「ファスティング」（絶食）トレを敢行したことを明かした。

　「今年はけがも多かったので。気持ちの面を含めて、１度リセットするためです」（中略）　３日半ほど水と酵素のみを摂取し、内蔵の毒素を排出し、機能をより高めるファスティング。３９歳の福留も毎オフおこなっていることで有名だ。

　８６キロから８２キロまで体重は落ちたが「胃や小腸の中に何もないので、交感神経が高まらずに、寝付きや目覚めもいい。完全に体が休まりました」と効果・・・・・