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金本監督、望月に「体脂肪落とした方がいいな、4%くらい。トレーニングしながらね」望月「脇腹に脂肪がついてしまうんです。ランニングしようかな…」

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阪神・金本監督から望月へ“減量指令”だ。20日、2軍の全体練習は雨により甲子園室内で行われ、球場入りしてきた指揮官と期待のルーキーがばったり遭遇。将はすれ違いざま「体脂肪落とした方がいいな、4%くらい。トレーニングしながらね」と注文をつけた。

 毎日夕食で3杯の白米を食べて着々と体重を増やし、現在の体脂肪率は17%。突然の指令に望月は「脇腹に脂肪がついてしまうんです。ランニングしようかな…」と苦笑いした。・・・・・



2016-0921-02

ランニング☆

みんなのコメント
37コメント views
  1. 白飯ウマイネン

    • 日本食サイコウ!

    • ダイスキ ラーメン

  2. サッカー日本代表みたいなこと言ってるな。
    若いんだから体脂肪に関係なく走り込んだ方が良さそうだけど。

  3. たたたた、大使棒、 太子帽、タイ志望、、、

    • で、太一望!

  4. あら。モッチーもお腹にお肉?

  5. ウエスト キュがいいね

  6. モッチー!ワイと一緒に走り込みや!

  7. 若いのにお腹に脂肪はダメよ〜

  8. 餅断ちしやなな

  9. ファンとしてはまだ気にするところじゃないと思うんやけど・・・
    痩せながら筋肉付けるのは難しいし
    太りながら筋肉付けてある程度体が出来てから落とす方が良いと思うなぁ
    まだ高卒やからまずは土台を作ってほしいな

    • プロがゆうから減らしたほうがええんやろな。

    • 俺が言うんやから間違いない
      投手も体脂肪率4%以下やぞ

      • 北京ダックくらいやね

      • 体脂肪率4%以下ってエグザイルやプロボクサーないんやから…
        17%→13%に4%落とせって事ちゃうの?

      • 投手に関しては言うのは如何なものかなと思う
        スタミナと球威アップは増量によるものやし
        脂肪の多さは肘とかのケガ予防にもなる

    • 個人的な希望書いただけやねんけど消されるんか(^_^;)
      失礼しました。

      • 他愛のない事も載らない時あるから、多分消されてるわけじゃないみたいよ。

  10. ザキくんと良いモッチーと良い、虎風荘のごはんってよっぽど美味しいんだろうな~
    虎風荘の夕食風景とか木内の抜き打ちショットとかで抜き打ちしてくれんかな~

  11. むちっりもちもち♪
    ぐふふー

    • つば帰るよー

  12. いっぱい食べて、それ以上にいっぱい練習して痩せてね!

  13. 今の体脂肪から4%減らせってこと?

  14. 最終的に4%はアカン ピッチャーなら10%弱くらいや

    • 4%減らせってことちゃう?

      • やっぱそうやんね

  15. オフに鍛えて、藤浪以外の高卒投手も阪神で育成できる・・・という事実を高校球児に知らしめて欲しい。切実!!

    • 藤浪はまだ育成出来てない
      ここまで素材でやってきた選手や

      • むしろ挫折しまくったここからが楽しみやな!
        春夏連覇も高2の時の涙を糧にした。
        西谷監督が入団時に5年はかかるって言ってた通りになるかも

      • そもそも今年はなんで厳しかったんかな?

      • 今まで順調すぎたが為の遅めのプロの壁
        松坂だって4年目は(怪我したというのもあったとはいえ)ダメダメやったやろ
        そういうもんやねん

  16. お腹ぽっこりでも大丈夫!俺がその証!

  17. ある程度脂肪はあったほうが、スタミナ持つと思うんだけどなぁ(・_・;

  18. ちなみに私の体脂肪は……37%……。

    • 健康診断行きなはれ

  19. 僕はもうちょっと太りたい

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