阪神・金本知憲監督（４７）が掲げるトレーニング改革の一端が２４日、明らかになった。キャンプ初日からウエートメニューを全体練習に組み込むことが決まっているが、ウエートルームの雰囲気を乱す選手の“追放”を指示していたことが分かった。
「ウエートルームで寝転んでいたりとか、やっているか、やっていないかのような者は追い出してくれ！」。トレーニング部門の担当者には明確に言い渡していた。「憩いの場」と表現した、これまでの緩い雰囲気を一変するための指揮官の本気度が伝わってくる。
球団関係者によると「ウエートルームに入っているのは、真剣にトレーニングに取り組んでいる者だけ。そういう意識づけをしてほしい」と具体的に注文しているという。
引用元 金本監督 緩い空気一変へ“追放指示”/タイガース/デイリースポーツ online
そういうメリハリは大事！
し、真剣にやってますよっ…
なんか本当に今まで腑抜けるヤツがいたんだろうなぁ。
監督も現役時代からそう思ってたんだろうか。
誰よりもウエイト重視してきたアニキやからね
誰よりも、トレーニングしてて…
びっくりしたばいっ！
こういう細かい所を直していくことで、毎年恒例のシーズン終盤の失速を防ぎたいと思っています。
若手は日が暮れるまでやってるから、昼食後３０分くらい横になって休んだほうがいいと思うんだけど、甘いんやろか・・・。
トレーニングルームは横になる場所ではありません(上手いことサボる場所を選ぼう)
休むな。。じゃなくて何でもメリハリをつけてやれってことでは？
食後に筋トレしたら逆に筋肉が落ちるって聞いたことあるで！
どんな理屈やねん、、、
トレーニングしてから食べるほうがいいとは思うけど、落ちることはないよ
食後は3時間位あけないと内臓に負担かかるから
間隔はあけるべきだけど筋力が落ちるとかは無いと思う
で、筋トレ後はプロテインは必要
ウェートルームだけに限らず、全体に少しずつ緩いんやろうなあ。
変革を目指すなら、そういうとこからやね。
｢休むな｣ってことじゃない。
やらない時はルームに入らなければ良い。それだけ。
その時間に丁度追い込んでる選手がいれば、その選手のやる気を削いでしまうからね！
逆にプロなのに、そんな高校生でも出来るメリハリが出来ていなかったことに驚きやわ(；▽；)
こういうの聞くと、今まで何してたの？と思う。
･････
どこに登場しても思いっきり目立つ金本監督
選手を信用せずマスコミのネタにする監督。
選手に近いからこそ言える事やで！
マスコミは、何でも拾いたいだけよ！
きゃ〜っ