【阪神】佐藤輝明オフはウエート第一「文字通り、ひと周りでかくなってキャンプインしたい」(日刊スポーツ) https://t.co/pbbphUhZXB
— 甲子園大好きっ子 (@toshi51885) November 28, 2022
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走り込みとウエイトって鍛える目的は違うのか?
ウエイトは筋力をつける
走り込みはスタミナをつける
基礎体力こそ大切なので、まずは走り込みを多くして欲しい
監督に宿題いっぱいもらってたけど大丈夫かな?
正直心配です。
サトテル君に的確にアドバイスできるトレーナーがいたらいいのにねえ。
ウェイト経験者です。ウェイトして身体でかしても、1年間通して疲れにくくなることは絶対にないです。走り込みや、高地トレーニングしてください。
外野がとかく言わんでも、佐藤自身自分の課題はよく分かっとるやろ。
「まずは」ウエイトってことやろうね。しかもウエイトは別に上半身だけ鍛えるわけじゃないし。
ウエイト、基礎トレ、色々頑張ってもらいたいね。
来年見るのを楽しみにしています。
他の記事では走り込みとウェイトって言ってるから大丈夫。昨日も走り込みもしてたみたいだし。
糸井もウェイト好きだったけど走り込みもしっかりしてたからね
金本もウェイトでは下半身中心にやってたからね
すぐに効果が出るわけじゃなくて、何年か先の自分のための努力だからさ、2年目23歳で気づけてよかったんだよ。30前後でシマッタ!となっても遅いからな。来年すぐに身体が出来上がるとは思いません、同時に気づきがあった以上、先の心配はしてません
長い目で見て未来の自分のために体力付けて下さい😊
走り込みあるのみ!
ウェイトトレーニングもいいけどとにかく走り込んで欲しい。