今後は筋肉増強も並行して行うといい「大山も大きくなってきているけれど、体脂肪も伴って大きくなっているから要注意。・・・・・
- 出たわね
- (お腹が)出たわね
- 絞らないとね
- 筋肉質なのが好みなのよね
- 脂肪を筋肉に変えるんやで
体作りは大切や
うそやん!
てへぺろ
(お腹が)出たわね
わろた
ワイみたいになったらオコラレルデ!
ぶー
えーあかんのやろけど可愛い
確かに可愛い!
でも友達が言うてたけど、脂肪が無いと筋肉にならないって聞いたよ
脂肪が筋肉に変わるってよくわかんないけど
めちゃくちゃ雑に言うと、脂肪がある程度ないと鍛えて体が疲れたときに筋肉やこれから筋肉を作る分を栄養として使ってしまうんよ
だからある程度栄養を蓄えた状態で鍛える→効率的に筋肉が育つ、という感じ
チーズバーガー食べよう!
アカンて
おおやまくんおデブ♡
浜狸に言われたくないです!…あれ?かいくん?どっち?汗
マスコットにいじられる大山のかわいさよ…ええの獲ったわ。
筋肉つけて脂肪が燃えやすい体作りに挑むのョ~アータ~?
マ○オみたいになっちゃいゃ〜ん
やっぱり機械で割ったタマゴは一味違いますよ!
せやせや
真面目な選手で食べて体を大きくしなさいと
言われたら一生懸命食べるからって
ただ、太っただけじゃないで
デブじゃないもん……
この笑顔で許してください。
ダメ??
ここから筋肉にして行くのよね♫
まず肉つけないとー♫
大山、出不精なのかい?
勝男はギャグの出不精になってください。
ザキくん安芸に合流してるの?
脂肪が付くのは守備ではマイナスだけれど、打球の飛距離に関してはプラスに働くこともあります。
西武打線を見たら分かるように。
練習頑張ってたら、お腹減ってご飯いっぱい食べちゃった☆
あれ?体重重くなってる
大山はデブになってる
→うそやん!
可愛い笑
ID:MTI3YjEzN 「-30」(アカン) 完全非表示
イチローもメジャーの時?身体大きくしたらあかんなったから戻したって聞いたけど、大山くんはどうかな?
正しくは、メジャー行く時?行った時?(どっちか分かりません)
これじゃまるでイチローがもう日本に帰ってきたみたいになってた。
ごめんなさい
あんたよりはわかってるやろなあ
↑コメさんのイチローに関するコメントがすべてやん
若いうちに試して、ほんまにあかんかったら戻せばいい話
実際に鍛えてみないと向き不向きなんてわからないんよ
体育てる前から向いてへん云々言う根拠はなんもない
なおかつ、体を大きくする過程は、1体を育てる→2変わったボディバランスと新しい筋肉の使い方に慣れる→3不要な筋肉は自然と淘汰される→4パフォーマンス向上→やっと完成や
鍛えすぎ論は、1の段階で結論早まってるパターンも多いから注意
マテザップは大丈夫?
言うよね〜
ちょっと体脂肪にうるさすぎへんか
あれって水飲んだら数値変わるとか結構あいまいやけど
体脂肪あんまり少ないと風邪引きやすくなるで
そんなことは百も承知の上で言ってると思うよ
筋肉も体質によってマチマチやからなー
ちょっと負荷かけただけで筋肉つくヤツと
なんぼやってもなかなかつかんヤツがおるねん
こればっかは個人差あるからな
笑顔 が 可愛い!大すき 太っても大丈夫!成長期です 心配無用です。
本格的に二塁やるなら重すぎるので、もっと絞らないとダメ。
栄養士とかいないのかな?
ソフトバンクや横浜みたいに食事もしっかり管理しないと。特に若い子はね。
知ってた。家で「大山・・・、でぶってるね」とお茶の間での会話。
クシュン!
誰か僕の噂でもしてるのかな…?
究極はマラソン選手やボクサー
あれは戦いに必要な機能だけに
特化して他を削ぎ落とした究極の体型
摂取カロリーをはるかに超える練習量の結果、人体は進化するんよ
まあ、野球選手にそこまでは求めんけど
運動量より摂取カロリーが多かったら
そら太るわな
痩せてしまうよりはええ傾向やと思う
筋肉つけるためには脂肪を蓄えられるのも才能やねん
腹出てもええやんか
パワー系デブは阪神に居ないから必要や
ミルクティー砂糖抜きにしなさ〜い!