球団の権田康徳トレーナーは、近年選手個々のランニング量が「全盛期の半分以下に減っていたので再び増やした」と説明。「以前は下半身、持久力アップのため結構走り込んでいましたが、ある時期を境に（量が）落ち込んだ」という。
指揮官とは今季の序盤から話し合い、シーズン終盤には「キャンプで走らせよう」と強化策を決定。「一気に２倍、３倍と増やすこともできるが、そこは段階的に（増やしていく）」という。・・・・・
去年は小野でマラソン大会してたから阪神からも参加してたな ﾆﾔﾘ
ぜえぜえ、しんどい･･･お菓子食べたい
自分の食べたものが自分の身体をつくるんだから食事は大切
説得力あるわね
あと、水ですね
藤浪が入ると遠近法がおかしくなるなぁ
いやいやいや、翔平の方がえげつないで～? マジでキャプテン翼や?
いや藤浪のがバランスがいいよ
大谷くんは頭が小さすぎる…
キャンプ初日から8時間超の練習で休む間ナシて書いとるけど。
ヤクルトは連日12時間やから…寝る間もナシか。
こういう練習時間は書くけど休憩は？
広島は昼食の時間も惜しいからメニューがうどんだったとかいうけど
広島やばいな…食事まで
夜間もグラウンドで素振りしてた
結局食べてるやん
…………。
急にそんなに増やしたらまたケガせーへん？
早よー海外旅行行きたいわー
また年始はグアムでトレーニングかな？
俺は、たむけんと
ハワイにいきたいんやー
足腰は基本ですからねぇ。
ええと思いますわ。
大学まで野球部やったけど
やっぱり、一番嫌な練習は、ランニング
やったな
今、阪神の選手は
手はテーピングだらけで、
足はパンパン
過酷なキャンプやね
でも、頑張れ！栄光が待ってるぞ！
鉄人化第2弾って
打つのも投げるのも下半身からですよね
毎日朝5時から走ればいいんだよ。普通ですね。
阪神だけがキツそうなキャンプに思うけど他球団も同じかそれ以上やってる現実…
……。
英語の練習メニュー見ていきなり頭痛がするベイスターズお☆
あいあむ あ エビフライ?
あい らぶ ぷろていん
(ｷﾞｰﾀ)
筋肉を鍛えるのもいいけどまずは怪我をしない身体作りですね。
内野手がやってる棒トレは意味あるのかな？とか思うけど。
久慈コーチが考えたらしいけど。
自分はやった事ないだろうに。
あれは下半身強化にはならないような気がしますわ。腰痛めてしまいそうで気になります。
ゴロの捕球体勢やん
腰にくるのは重心が後ろ過ぎ
尻を突き出せば腰に来ません
一度やってみては？
勉強不足でした。
教えてくれてありがと
ああいう内野手の下半身強化トレーニングは昔からどこの球団でもやってまっせ
棒トレより野手も走り込む方が良いかと思いますけどね。
走り込みでできるのは長時間の試合でも疲れにくい体を作ることですよ。
それはそれで重要ですけどね。
夕刊フジさんはへなちょこな阪神の若手をいつも心配してくれてありがたいわぁ?
次は、
「中田FA見送り」に阪神がっくし…
ある球団関係者「今年の成績なら安く買い叩けると思ったのに…」
とか言う記事でも書いてくれるんかな？
これぐらいは普通じゃないのかな。今までが緩すぎただけ。
岩貞が設定タイムに間に合わなかったと聞くといろいろ納得してしまうのが悲しい
しっかり全身、特に足腰鍛えてやー
岩貞頑張ってくれ！
焦ることないお☆
優れた部分と弱い部分、両方持ってて当たり前。
毎日コツコツ何年も続ければ、ちゃんと備わるよ。
ウチなんて番長に誰もかなわないんだから。
またオフトレで言われるよ「引退した俺に負けてどうすんの（笑）」
今年は他球団も相当キツそう
うちはちょっと足りない位やない？心配だ
十分足りてると思います
虎テレみたらわかる相当きついですよ
阪神はランニング
巨人は素振り
ヤクはノック?
個性が出てるねどの球団も
だから何が鉄人化よー