和田ＳＡ、剣道から精神力を学ぶ～心を落ち着かせること、動じないこと

私は子供の頃からいろんなスポーツに触れ合ってきました。その中で大きな“財産”となったのが、幼稚園時から始めた剣道です。（中略）

まずは基礎の反復。徹底的に基本を練習し続けることです。武道はよりその要素が強いのですが、野球も「つまらない練習」がいかに大事か。基本を身に付けることの大切さを知り、継続する体力と負けない心を培う。これが上達につながるのです。

　次に精神力。心を落ち着かせること、動じないことです。大きな試合になればなるほど緊張するのは当たり前。しかし、その緊張をいかに早く平常心に近づけるか、ここが大事なところです。（中略）

反復練習、精神力、そして感性。私が剣道から学んだことは野球に大きく生きました。

引用元 【虎・和田ＳＡ　豊かなコラム】剣道のおかげで開幕２４戦連続安打 (1/4ページ) – 野球 – SANSPO.COM（サンスポ）