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藤浪「僕の超変革のテーマは『肉体改造』」

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僕の「超変革」のテーマは「肉体改造」です。目標に掲げる「200イニング超え」を目指し、右腕の筋力や握力の強化を中心にウエートトレーニングを重ねました。 ただ筋肉をつけるだけではなく、そこからバネのようにしなる柔らかな動きを身につけるためのトレーニングもこなしました。こうすることで、今まで100%で投げていたものが80%で投げられるようになる。より長いイニングに耐えられることに繋がるんです。

引用元 超変革Webマガジン|コラム・ブログ|エンタメ|阪神タイガース公式サイト

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新しく一軍に入ってくる選手は基本的に僕より年上なんで、僕から特別何かをアドバイスをするということはもちろんありません。僕が心がけているのは、シーズンを通じて、肩の状態を考えながらできるだけ長いイニングを投げて、他の投手の負担を少しでも軽くしたいっていうことです。


オフィシャルサイトで超変革Webマガジンがスタート(*^^*)

みんなのコメント
21コメント 1,361views
  1. カッコいい

  2. ううっ、なんてしっかりしてるの!
    お母さん感激して泣きそうだわ

  3. さすが自慢の息子

  4. 晋太郎俺とエース対決や

    • 岩貞君のアイコン、かもーん!

  5. 晋太郎 バネのようにしなる柔らかな動きを身につけるためのトレーニングにヒゲダンス取り入れたらどうや?

  6. いやー世間の方はO谷とかいう子と比較したがるじゃないっすかー
    僕もねースキニーのままじゃヤバいかなーと思ったんすよねー

  7. 筋肉仁王まではならんでもええで・・・

  8. かっこよす💓

    • アナタもごっつい身体になってるやん

  9. なんかそのうちダルビッシュぐらいになってそうやな・・・

    • そうなったら最高やんか!

  10. 是非脱いだお姿を見せていただきたい

  11. ブラマヨもビックリしとった!!

    • 小杉さんのアレが思いのほか
      アレだったのに僕もビックリです笑

      • アレ?

      • まだ見慣れてないようなフリしてましたな誠さん

  12. ウエイトとか言って秋キャンプのときリレーやらんかったやろ

  13. 出た出た出た!

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