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金本阪神キャンプ「ウエートトレ」強制に専門家が疑問符【ゲンダイ】

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しかし、フィジカルトレーナーの平山昌弘氏は首をかしげてこう語る。

「金本監督は現役時代、ウエートトレのおかげで結果を残しましたが、彼はパワーで打つタイプだった。一方で、3度の三冠王に輝いた落合(博満)さんのように、体重移動とバットをしなやかに操りながら打つタイプもいる。落合さんと話した時、『俺は大きくなかった(三冠王当時178センチ・80キロ)ので、効率よく体を使うことしか考えていなかった。ウエート? そんなことやったら、俺は壊れちゃうよ』と聞いて、なるほどなと思ったものです。監督は主観ではなく、選手の適性を見極めて客観的に判断しなければなりません。練習方法も合う人、合わない人がいる。自身の経験値だけに頼ってウエートを強制すれば、壊れてしまう選手も出てくる。ウエートで体を大きくした清原選手がそうだったように、筋肉に依存する打者の晩年は体がボロボロです

引用元 金本阪神キャンプ「ウエートトレ」強制に専門家が疑問符 | 日刊ゲンダイDIGITAL

2016-0202-16
金本阪神キャンプ「ウエートトレ」強制に専門家が疑問符P1 | 日刊ゲンダイDIGITAL

  • 本当にこういうこと書く記者って表面しか読んでないんやろうな
  • なんでたった一人の専門家の意見を鵜呑みにするんや・・・
  • 鍛えた上で上手く動かせるようにすればええやん!(適当)

みんなのコメント
36コメント 3,978views
  1. そんなこと言われんでもわかっとるわい!

  2. ほんとゲンダイも懲りないなw
    ウエートっても、それぞれにプログラム組んでるよ。
    金本監督が言うのは、それに取り組む姿勢の事。

  3. 賛否両論?

  4. え、そんな事監督も百も承知だろう
    バカなの?

  5. ウエートやった途端に壊れるとでも思ってそうな書きぶりやな

  6. まったくウエートしない選手なんていないっしょ
    やり方やと思うよ

    • おかわり君…

  7. ・・・。

    • とにかく隼太君はまず今はしっかり治すことだね。

      • 掛布さんも心配してるやろうな

  8. ゲンダイうるさい

  9. ゲンダイうるさいのよ

  10. メニューが上半身のウエートと下半身のウエートに分かれてて、選手もちゃんと分けて実施してるのにそれすら調べんのかゲンダイは

    • 関東で売れる様に書いて
      関西版を別に変える金が無いんだろ。

      東スポと中日スポーツと大スポは別の記事を載せてるけど。

  11. 監督には監督の考え方あると思うし、周りがとやかく言うことちゃうと思うけど…

  12. 恥ずかしい記事だな〜
    中学生が書いたんじゃない?

  13. ゲンダイあほ〜〜

  14. 監督は別に強制したわけやないでしょ。やるなら出来る限り自分を追い込めと言っただけやで。

  15. 自分に合ったウエートトレすればいいんでしょ?
    ウエポンと良太が同じトレーニングしてるんだったら問題視してもいいけど。
    選手もトレーナーもプロ、専門家なんだからちゃんとしてるでしょ?

  16. 阪神の寄生虫のくせに懲りないな。

  17. やらなきゃやらないでどうせボロクソ書くくせにwww

  18. ゲンダイの懲りない面々

  19. 真面目な話、ウエイトトレは正しいフォームで無理のないトレーニングをちゃんとやれば体は壊れない。
    金本監督は無理なトレーニングをしろじゃなくて意味のあるトレーニングしろって言ってるのに…
    ま、さすがゲンダイって思っておくか

    • 落合くんは現役時代にウエイトや走り込みをもっとしっかりしていれば、ファーストの守備で股裂けになったり、ファーストへの軽い走塁だけで肉離れを起こして故障者リストに入る事も無かったでしょうねぇ、えぇ。

      • えーと、 オッチは年上だったけど……

      • ウエイトよりも、人一倍走り込みとバット振って体を作る。
        それが落合さん、昌さん、山崎武司さん、青木、俺のやり方。

      • おかわり君もウェイト嫌いでほとんどやらんっていうし、イチローもあんな細い体でMLBプレーしてるからなんともなぁ…
        阪神の野手陣に足らんのは振り込みちゃうかな?

  20. ウエイトっつったって共通してることはオモリ使うってだけでやり方は色々あるからなあ
    ベンチプレスやデッドリフトで150キロとか200キロとか扱うのだってウエイトだし、同じ種類でも50キロくらいで回数こなすのだってウエイトだし、負荷のかけ方はひとつじゃないし、部位ごとのバランスもある
    最大出力向上、筋肥大、筋持久、いろんな要素がある中で、どうやってるか知らんのに壊れた一例とやってなくて上手く行った一例だけを挙げて否定するのは早計だわ
    勿論やり方知らんのに今の阪神のやり方が素晴らしいなんて言うつもりもないけどな

  21. 女性もウェイトトレーニングしたら胸筋鍛えられてバストアップ?

    • 何を言うとんねや!女性は揉まれてバストアップやないけ!

  22. 叩かれるって事は裏を返せば人気がある証拠じゃん

  23. まあでも個人の名前出すってことは今回は取材したんやろな。ただ1人の専門家の意見だけを聞いてすぐ批判的な感じに記事書くのがゲンダイらしい。

    • 結構有名トレーナーやで。田淵と馬が合うんや。
      股関節や体幹とのバランスを考えない筋トレはアカン!言うてる人や。
      バレンティン、阿部、中島、清原がアカンの事例。

  24. 今まで甘えてた筋肉鍛えられていいんじゃない?

    筋肉に依存してスピードを落とした良い例?悪い例?阪神には西岡がいるから西岡なら間違っていたら間違ってるって言ってくれそう

    色んな意味で西岡応援期待頑張れ

  25. ゲンダイ廃刊しろ

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