阪神・伊藤隼太外野手（２６）が２６日、「ジョコ流ボディー」で定位置奪取を誓った。今オフは男子テニスの世界トッププレーヤー、ジョコビッチが実践した「グルテンフリー」という小麦など「グルテン」を含む麦類を取らない食事法に挑戦。５年目は「ニュー隼太」で勝負に臨む。
揚げ物、パスタなどグルテンを含む食材は脂肪を蓄えやすい。「他の物をいっぱい食べられたので、そこまで大変ではなかったです」。ウエートにも励み、体重は昨シーズン終了時から３キロ増の８５キロ。理想通り筋肉による増量を成功させた。
引用元 隼太 ジョコ流ボディーで定位置奪取だ/タイガース/デイリースポーツ online
大阪に住んでたら地獄やなw
おれは、ガマンできんわ！
お好み焼き御飯一緒に食べるのは無理です。
焼きそばパンだって炭水化物ｏｎ炭水化物ですよ♬
米粉で作るお好み焼きレシピがあるんですよ。
食事制限は麺を食べない様にしてますが食べたい時は米粉の麺にしてますと神戸のトークショーで答えました。
小麦は高ＧＩ食品なのよね。
粉モンは米より太りやすいからね。
猛虎の主砲よ 目覚めろ 宿敵蹴散らせ
Let’s go 隼太 ぶちこめ 我らの夢乗せ
(平田応援歌のモジり)
もっちーは発熱で今日の練習おやすみしたそうですね(>_<)
今夜の夕食はおかゆかなあ～
いや餅かも知れませんよ…笑
餅入りのおかゆで。
麦類は炭水化物だけどビタミンも含まれてて栄養のバランスはいいんだけどね。まあ、結果が出たからいいか。
ニュー隼太って田舎の国道沿いのドライブインみたいやなw
今年はレフトあいてますね！
レフトなら守備の心配が少なそう。
レフトのポジション獲りのチャンスですね
隼太に応援歌は今年できるかな？
期待してます?
ホームラン打ったハヤタを信じろ
ジョコビッチと言うと怪我が少ない印象があるな
とてつもない柔軟性とぶれないフォームがあるからこそらしいが
いいものはガンガン取り入れてくれ
ジョコビッチって小麦が食べられなくなったの最近なんだってね〜。
急に体質が変わったとか。
そんなことあるんだね。、
奥さんがいろいろ工夫してくれるからこそ、辛くなく食事制限できたんやろねー❤
！
【定期】良太 早くお嫁さん!!
身体は強いねん。
問題は、技術と頭なんたよな。
守備も頑張りやぁ〜〜〜！！！！
レフトが空いてるんだ。
君に大事なのは体重でも筋力でもなく守備力だから
守備力も含めての体作りです！
今年はやってくれるよ
お菓子たべられないのは、辛いね。チョコレートは大丈夫よ
お好み焼きたこ焼きうどん食べられへんのか〜。
かわいそうにの〜。