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横山のコンプレックスは猫背。寝ている間も姿勢矯正バンド着用「人生の3分の1は睡眠時間だから、こだわりたいですよね」

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阪神の横山雄哉投手(21)が、寝る間も惜しんで肉体改造に励んでいる。1メートル83、84キロと恵まれた体格を持つ左腕のコンプレックスは猫背。「投げていくとどうしても、肩が前に出てしまうんです。猫背なので気にしていますね」。そこで「寝ている間も着けている」というのが「姿勢矯正バンド」だ。

 着用すると背中周りががっちりと固定され、胸が開いた状態をキープできるという。猫背が解消されれば、「投球フォームであったり、リリースポイントが安定したりする」とメリットは大きい。

 もともとは1月の自主トレーニングで左胸鎖関節の炎症を起こした際に幹部を固定する治療用としてもらったものだが、「(猫背の矯正に)ちょうど良いんじゃないかと思って、使っています」と今では強化アイテムに様変わり。「人生の3分の1は睡眠時間だから、こだわりたいですよね」

引用元 阪神・横山 コンプレックスは猫背 姿勢矯正バントで成績も伸ばす ― スポニチ Sponichi Annex 野球

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姿勢矯正バント!

みんなのコメント
18コメント views
  1. トラも猫の一種!
    がんばろう!

    • にゃ〜

      • あら、かわいいじゃないの

  2. 1/3は寝過ぎちゃう

    • 睡眠時間は人による
      ショートスリーパーの人もいる
      夜の22時から午前の2時までが一番寝たほうがいい見たいやで

      • 成長ホルモンの分泌が1番多い時間帯やね。俗に言うシンデレラ・タイムや。

      • それ、南雲医師が言ってた睡眠のゴールデンタイムってやつだよね。

      • 南雲医師関係なく22時~26時の間に寝るのが一番って
        のはどの医師でも言うで。
        で人間の一生の睡眠時間は言うてる通り1/3~1/4が
        一生の睡眠時間と計算されてる

      • そんな時間に寝れへんわ。

    • 寝る子は育つ!

      • 僕は小さい頃は8時に寝かされてました。昼寝もしました。

  3. 山本昌は投球時猫背だよね

    • 猫背というより前傾姿勢?

  4. 巨人の星の養成ギプス思い出したわ

  5. 横山・岩貞二人で15勝目標やで。

  6. なんか横山ってこだわり強いよな
    化粧水いっぱい持ってたりとか
    上半身と下半身、バランスよく鍛えてや

  7. 今、また故障してるんでしょ?

  8. コントロールを身に付けやんと。

    投手コーチが大事になるな。

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