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足骨折リハビリ中の一二三「目標はフェニックス。絶対行きたいです」

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みんなのコメント
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  1. 来年以降は主砲候補として育ってもらう予定やねんからじっくり治してや

    • ほんまや。
      けがせんよう、頑張らんと。
      イチロー並みとは言わんが、よー考えてやってくれや。

  2. 福留があの調子だけに、一二三の怪我は悔やまれるな。

  3. こういうときこそコンディショニングが重要なんだが続木じゃなあ……
    あいつ辞めさせて権田さんみたいのがコーチやればいいのに

    • ほんまそれ
      続木は怖すぎる

      • 権田トレーナーって何気にイケメン♪密かにファンです

      • 権田さんカッコいいよね♪

    • 続木みたいな無能な古株が上で権田トレーナーみたいな有能な新参が下だなんておかしい
      阪神球団はいつの時代のやり方をしてるんだ

  4. 心意気は天晴れや!
    せやけどメリハリはつけなアカンで!

  5. 2軍の試合でファールなんてそんなに必死に追わんでええ。

    • そうはゆうても若いのにしたら必死や。若いからこそ焦って必死になりすぎてまう部分もあんねんからそこは上のもんがしっかり指導せなな。

      • ファールフライは必死にエラーします!

  6. 若いもんの良さを活かすも殺すも、上の大人次第や。大事な選手やねわんから、しっかり指導しなさい。

  7. 今日瓦番で一二三映ってるの見たけど今の阪神の選手では珍しい
    やんちゃな感じでよかったわ~

  8. ひーふーいーよーいつーむーななーやーここーのつーとおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお♪
    久しぶりの一二三選手に関する記事に喜ぶ拙者。

  9. 無理しちゃだめよ。

  10. 凄く 楽しみナリ~~^^

  11. 来期が、楽しみナリ

    • 今成へ
      来期じゃなくてcs代打要員で秘密兵器
      で使うよ。

  12. 一二三のヒーローインタビューを早く見たーい!

  13. 怪我無かったら今頃1軍デビュー出来てたやろうね
    長打力が開花した感じやったし今年は

    • 怪我を防ぐのもプロだからね

  14. 骨質を良くしましょう♪
      「鶏のささみ+大蒜+ブロッコリー」の組み合わせ
      では、材料を紹介します。(一人前)
    ・鶏のささみ:2本 ・大蒜:1片 ・ピザ用チーズ:適宜
    ・ブロッコリー:2~3房 ・オリーブオイル:大さじ1/2さじ
    ・塩、胡椒:適宜 乾燥パセリ:適宜 ・大根:適宜 
      作り方
    ① 鶏のささみは削ぎ切りにして開いておき、裏表に塩、胡椒をふっておく。 
    ② 大蒜はみじん切りにしておく
    ③ ブロッコリーは湯が沸騰した鍋に入れて適度な柔らかさになるまで茹で、茹で上がったらざるに揚げておく。
    ④ オリーブオイルとみじん切りしたニンニクをフライパンに火にかける前に一緒に入れ、それから火にかける。(そのほうがニンニクが焦げなくてよい)
    ⑤ ニンニクの香りが立ってきたら中弱火にして、下ごしらえをした鶏のささみをフライパンに敷き、蓋をする。
    ⑥ ささみの表が白くなったら、フライ返しで返し、ピザ用チーズ、乾燥パセリを振って弱火にして再び蓋をする。
    ⑦ 大根おろしをお好みの量で作る(酢、醤油は好みの量で。砂糖を少々入れるとうまみが増す)
    ⑧ チーズが溶けたら皿にブロッコリーを添えて盛りつける。 
    ⑨ ここでアボガドも付け加えるとなお良い。
    ⑩ 納豆が苦手なら、動物脂肪0キロカロリーヨーグルト大さじ3杯に無糖ブルーベリージャム、無糖カシスジャム、蜂蜜をお好みで入れて食べるとよろし。
               以上、栄養学に基づいたメニューでした。


      

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