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若虎の早朝練習も継続 故障者が激減【デイリー】

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阪神2軍が、安芸キャンプで行った早朝トレーニングを今後も継続することが27日、分かった。虎風荘の若手野手を対象として、28日から鳴尾浜で行われる。

 安芸キャンプは、朝6時30分から全体練習開始までの3時間をトレーニングに割いた。掛布DC特製棒で素振りをした後、朝食を取りウエートトレーニング。効果は約1カ月間、けが人がほとんど出なかったことに表れた。

 さらに早朝から体を動かすことによって、以前より若手選手の食事量が増えたという。平田2軍監督は「いい傾向だった。せっかくやってきたことだし、継続していきたい」と話した。

引用元 若虎の早朝練習も継続 故障者が激減/タイガース/デイリースポーツ online

2014-0228-04

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みんなのコメント
16コメント views
  1. いいですね、いいですね。

  2. 今年はウエスタン・リーグも優勝して、一軍と合わせて親子優勝!

    • それしかない!頼むで!

  3. ウンウン、健康的だね。
    朝6時30分からトレーニングちゅうことは5時すぎに起床。

    早起きは三文の得、早寝は一生の得!

  4. 俺も早起きするか…。

  5. 故障者が減ったのはいいことやな
    怪我してたらもとも子もないからな

    • あんたも早起きして練習しなはれ。

  6. 楽天は地獄やぞ

    • 選手が倒れて心臓マッサージなんか問題あるんちゃう?
      下手したらとんでもないことになるで

  7. ワシも参加したい・・・

    • 虎風荘に引っ越せばええねん

  8. 阪神の若手は全体的に線が細いからな。プロのスポーツ選手は飯を食うのも仕事や。

    • いやいやw楽天の選手も細いの多いでw

      • 二軍監督は太いのにな

  9. 掛布さんがもっと若い時に阪神のコーチや監督やってたら、歴史は変わったかな~
    って戯言ですが…すみません

    • 有難味なかったでしょうね。
      並の指導者で終わってたような。

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