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岩貞、体重増を目標「1日5食。ご飯、からあげ、パンとかで」

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阪神からドラフト1位指名を受けた横浜商大・岩貞祐太投手(22)が関東地区大学野球選手権大会敗北から一夜明けた1日、同校で練習をした。プロ入りに向けて、体重増を目標に掲げた。

 「85キロを目安に増やしたい。昨年の冬も82キロまで増えたが、シーズンに入って、78キロぐらいまで落ちた。1年間プロでやるために軽い体重ではスタミナとか…。意識してご飯を食べたい」(中略)
「1日5食。1回に食べる量は変わらず、回数を増やしたい。ご飯、からあげ、パンとかで」

引用元 目指せ85キロ!阪神D1岩貞、体重アップへ1日5食 – 野球 – SANSPO.COM(サンスポ)
大阪王将 若鶏の唐揚 400g 冷凍

  • ただのデブにはなるなよ
  • カラアゲー
  • 相撲部屋かな?
  • 阪神部屋再興へ
  • たいへんやなぁ
  • 78キロは細すぎるな
  • とりあえず1軍で投げれたらええなぁ
    コントロール悪いらしいから難しそうやけど
  • ロールケーキがおすすめやで
    • 申し訳ないがハマのダルビッシュはNG
  • 急に食って太るんじゃなくてちゃんとウエイトトレーニングやって地道に増やせよ
    年下の藤浪ですらオフは2キロ増量が目標なのに

みんなのコメント
70コメント views
  1. 苦しみわかる

    • BMI低い順(2013.冬?時点)
      1位大和2位中日岡田3位オリ前田~5位西田

  2. ペロリ

  3. 脂肪分の取りすぎは毛根にダメージ大(真顔)

  4. 体重を増やしたいのは分かるけど
    コレステロールが高い食べんもんばかりはあかんよ
    バランスは大事

    • 大学野球のレベルで、スポーツ栄養学やらんのか?
      から揚げ、パン、って・・・

  5. 分かります・・・・その気持ち

  6. から揚げが悪に見える

  7. 鶏のササミを大量に食べて

  8. あら~おはぎはダメなのかしら~

  9. ラーメンイイヨ

  10. あかん、唐揚げの写真でめっさ腹減ってきた

  11. 入寮したら、逆に痩せるんじゃないか?

  12. ビールにから揚げだけはやめとけよ

  13. 体重増やしすぎて絶食ダイエットしたことあります

  14. ほんとに何でも記事になるんやねー!笑

    • ベル君 それが阪神と言うものだよ・・・・

  15. 今日の夕飯はから揚げが食べたい

  16. 僕は奥さんに大きいおにぎり作ってもらってました。

  17. シコシコシコシコ
    四股を踏め!

    • 最近、和田のアイコンを見るだけで
      イライラするわ。

      • その顔で言われても。笑

      • ↑お前のアイコンは倍イライラするわ

      • ←アカン誤爆やったわ、イライラするんわ、こいつやった

      • 君たちもっと野菜を食べてね
        ビタミン不足だよ単なる

      • GM! 漢字が違ってるナリよ~ゲヘヘヘ

      • えっどこ?
        申してみるなり

  18. もう無理~お腹いっぱい~ってブリッ子出来ひんしな

    • そう言う女に限って見えないところでがっつりと食べてるというw

      • わかります。手掴みで笑

      • その後は決まってゴロ寝(真顔)

      • そしてチャック閉まらずゴムに

      • ゴロ寝で気がつけば翌朝
        鏡を見ると化粧も落とさず目の周りが
        マスカラでこびりついて真っ黒な…

      • 二股ちゃんはもう1人の彼とご飯いかなあかんしな

      • そしてコンタクトも外すの忘れて
        いたぁーい いたぁーい‼︎
        目が真っ赤っ赤のうさぎの目や

      • 良かったらあたしを試食してみる?とか言って

      • え、食べ放題? ゴメンあたしこれからエステなのよ

      • 109行ってきま~

      • 昔流行ってた小悪魔系だっけ?あれ今考えるとダサすぎだよね

      • 男が奢るの当たり前でしょ

      • 顔いいだけじゃだめだよ、私の経験ではね

      • 翔くん(嵐のライブ)会いにいけなくてごめんね

      • 剛ちゃん感じちゃう~~チュ

      • ねぇ今週のnon-no買った~?

      • あ~んっ ハイヒール歩きにくいよぉ~ 手ぇ繋いでよぉ

      • 可愛いは正義 とか言い出す

      • この選手のアイコンの人たち、みんな女子でしょ?リアル杉~~

    • 西岡は何食って太ったん?

      • 私は甘いものばかり食べて
        太りました(^^;)

           by スイーツ好きの女子

      • 加圧!太ったんとちゃう筋肉

  19. 頭悪そう・・・

  20. 話は変わりますがGM、涌井が先発したいってFA行使するらしいですよ。
    涌井ほC~なぁ

    • うむ、検討するよ和田君
      しかし私は大竹と栗原がほC~んだよね

  21. もう他球団からばかり選手とるんじゃなく
    タイガースの若手をしっかり育ててよ!

    若手が伸びないのは
    コーチ陣が悪いんじゃないの?
    って素人ながら思ってしまう‥。

  22. お腹が空いた時
    タトゥーみたいにならないでねw

  23. 【2軍】平田監督練習前にウエート導入

     平田2軍監督が1日、練習前にウエートトレを取り入れたことを明かした。
    「練習前のコンディショニングが大事。朝からやって身につけてくれたらいい」。選手の練習時間は体幹トレーニングなどを合わせて約6時間半に及んだ。

    •   なんか違うね~~

    • ラッキーよ
      何がちゃうんや?言うてみ

  24. お腹空いたな、ご飯食べたっけな????@@

    •  ボケが始まったんちゃいます~?

    • ノムさんもうボケたんか?

      ガハハハハッ

  25. なんか・・澤村と同じメニューだったような・・

    • じゃ二重あごコース?

      • それじゃザキヤマと一緒やん‼

  26. おぅ!俺の事 忘れてない?

    • とりあえず打てるように安芸できっかけをつくってくれ
      空振りブンブンはもうえーよ

  27. 即戦力にはなれんやろな

  28. 以下同文

  29. 立ち上がりに難のあるあの人にはならんようにしなよー。

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